We zijn al weer een paar maanden verder sinds de laatste blog van november '14. Ondertussen heb ik er al enkele positieve testen opzitten o.a. een lactaattest lopen een 9de plaats in de kerstcorrida Tielt en een 3de opeenvolgende overwinning met Kenneth V. in de Run & Bike van Watervliet. We zijn dus op de goede weg om er in 2015 hopelijk een top seizoen van te maken.
Voor de lactaattest werkte ik samen met peaklevel. De Test werd afgenomen op Bloso-piste in Brugge. Zie hieronder de link en deel mee in mijn ervaring.
klik hier voor meer info...
Een maand later mocht ik mijn eerste wedstrijd van de nog prille opbouw aanvatten. Deze werd ingericht door mijn ex-club AVMO-tielt. Een parcours dat zeer selectief is, pittige hellingen, stevige wind en vooral de kunst om het tempo te behouden tussen de gedubbelde atleten. Ik was na afloop best tevreden. De lactaat test hield ik in mijn achterhoofd en dus probeerde ik om een stevig tempo aan te houden zonder mezelf teveel in het rood te laten gaan. Dit met succes want in de laatste ronde kon ik de gas openzetten en naar een schone eindtijd van 32.06 lopen. Dit op 9,8km. Een stevige prikkel...
Zaterdag begon 2015 dan effectief met de Run & Bike in Watervliet. Door de stevige wind zou het de zwaarste editie ooit worden. In de Polders heeft de wind namelijk vrij spel en was het vooral een wedstrijd waarbij je een snelle start kon bekopen op het einde. Uiteindelijk hebben wij de eerste 6km vol in de wind gelopen en zo een voorsprong kunnen nemen die wij in de stukken met wind gemakkelijk konden vasthouden. Zie hieronder het verslag.
Verslag 3athlon.be
TV-verslag
Voor de lactaattest werkte ik samen met peaklevel. De Test werd afgenomen op Bloso-piste in Brugge. Zie hieronder de link en deel mee in mijn ervaring.
klik hier voor meer info...
Een maand later mocht ik mijn eerste wedstrijd van de nog prille opbouw aanvatten. Deze werd ingericht door mijn ex-club AVMO-tielt. Een parcours dat zeer selectief is, pittige hellingen, stevige wind en vooral de kunst om het tempo te behouden tussen de gedubbelde atleten. Ik was na afloop best tevreden. De lactaat test hield ik in mijn achterhoofd en dus probeerde ik om een stevig tempo aan te houden zonder mezelf teveel in het rood te laten gaan. Dit met succes want in de laatste ronde kon ik de gas openzetten en naar een schone eindtijd van 32.06 lopen. Dit op 9,8km. Een stevige prikkel...
Zaterdag begon 2015 dan effectief met de Run & Bike in Watervliet. Door de stevige wind zou het de zwaarste editie ooit worden. In de Polders heeft de wind namelijk vrij spel en was het vooral een wedstrijd waarbij je een snelle start kon bekopen op het einde. Uiteindelijk hebben wij de eerste 6km vol in de wind gelopen en zo een voorsprong kunnen nemen die wij in de stukken met wind gemakkelijk konden vasthouden. Zie hieronder het verslag.
Verslag 3athlon.be
TV-verslag